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Enseignement du yoga

PRESTATIONS EN ENTREPRISE

Si le bien-être s'installait
dans votre entreprise

SOPHROLOGIE EN  ENTREPRISE

concentration

Une réponse adaptée pour l'épanouissement de tous vos collaborateurs !

Méthode psychocorporelle verbale et non tactile,

visant à harmoniser le corps et l'esprit. 

 

RESPIRATION , DECONTRACTION MUSCULAIRE, VISUALISATION.

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien au travail avec sérénité.

Pour quoi :

  • Gérer le stress et favoriser le Bien-Être au travail

  • Véritable discipline de développement de compétence personnel: accentue les capacités de confiance en soi, de mémoire, la concentration, la créativité, l'efficacité et la productivité  

  • Développer ou renforcer la capacité d'adaptation et de motivation

  • Permettre mise en place flexibilité, optimiser la gestion du temps 

  • Valoriser les capacités positives de chacun et les valoriser dans l'entreprise 

  • Renforcer la cohésion d'équipe autour de valeurs communes, favoriser la communication, la collaboration,  exploiter pleinement ses compétences collectives d'écoute d'anticipation, performance,

  • Libérer les tensions et prévenir les troubles musculosquelettiques

  • Prévenir contre l'épuisement professionnel, Burn Out

Bénéfices d'apporter du

Bien-Être au sein votre entreprise

  • Augmenter l'efficacité et de la productivité par plus de motivation des collaborateurs

  • Diminuer l'absentéisme et le risques d'accidents de travail

  • Diminuer l'effet turn over et fidéliser vos collaborateurs

  • Réduire les troubles musculo-squelettiques

  • Amélioration du climat social

  • Valoriser l'image de votre entreprise

Une parenthèse bien-être, séance de relaxation en groupe contribue à instaurer un espace propice à recharger les batteries et favoriser le bien-être au travail.  

lacher prise
relaxation, respiration, visualisation, sophrologie

CSE: faites vos demandes pour des propositions sur mesure.

 

 Un départ en retraite, des cadeaux de noël ou autre:

pensez aux chèques cadeaux  pour vos employés.

Comment :

  • Séance collective

réalisable durant les heures de travail, pause de midi, afterwork

 atelier thématique, séminaire, demi-journée / journée bien-être

  • Séance individuelle

 

 

Devis sur demande selon projet, créer sur mesure et tient compte des besoins, du nombre de collaborateurs et de séances. 

Intéressé par les ateliers bien-être :

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Contactez moi dès aujourd'hui afin de transformer le quotidien de vos collaborateurs dans votre entreprise

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Offrez à votre entreprise un bien-être global avec un package complet:

Nutrition, Réflexologie,

Massage bien-être et Sophrologie.

Des prestations synergiques qui améliorent la santé et la performance de vos équipes.

Un programme clé en main pour un environnement de travail plus sain et productif.​

cohésion d'équipe

Devis sur demande selon projet, créer sur mesure et tient compte des besoins, du nombre de collaborateurs et de séances. 

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